Батончик из сухофруктов своими руками рецепты с фото

Энергетический батончик — это великолепный перекус для школьника. Собранные в составе ингредиенты служат источниками витаминов, белка, микроэлементов и клетчатки.

Батончики из орехов и сухофруктов

Энергетический батончик — здоровый перекус, который выручит, если вы не успели поесть перед тренировкой, поддержит после нее, поможет дотянуть до ужина, когда остались без обеда. И будет особенно хорош, если приготовить его своими руками. Энергетические батончики — это не просто здоровый продукт питания. В их составе присутствуют вещества с бодрящим эффектом. Это может быть кофеин, экстракт гуараны или женьшеня, таурин или комбинация сахаров.

Такие вкусные снэки можно предлагать школьнику хоть каждый день: пусть берет с собой в школу и устраивает перекус на перемене. Орехи, сухофрукты и мед добавят ему энергии и сил, и грызть гранит науки будет не так сложно и скучно! Изюм залить водой и оставить на 10 мин.

Автор: Анна Синицына , кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Похожие статьи

• Низкокалорийные батончики для похудения
• Букет из батончиков - Торт из пива, торт из пивных банок
• Платья на осенний бал из пакетов фото
• Декорирование двери своими руками фото