Блюда из шпината рецепты

Сама Екатерина Медичи — королева Франции, приказывала подавать шпинат к каждой трапезе. При первом знакомстве эта «королевская зелень» имеет нейтральный вкус, однако, приготовленная с добавлением яиц, становится настоящим хитом. Шпинат сдерживает развитие пародонтоза и останавливает кровоточивость десен.

Подборка 48 рецептов с шпинатом

Автор: Екатерина Опарина , кулинарный редактор Food. Все о еде Что съесть. В избранное. Шпинат содержит невероятное количество полезных человеку веществ. Чтобы он был под рукой круглый год, достаточно заморозить его на зиму в сезон урожая. Рассказываем, какие блюда из замороженного шпината можно приготовить дома.

Взбейте венчиком яйца, молоко и пармезан. Приправьте солью и перцем. Разогрейте масло в сковороде на среднем огне.

Про пользу шпината, наверное, знают все. Он богат витаминами и микроэлементами, низкокалориен и при этом, в отличие от остальной зелени, может подвергаться тепловой обработке. Почему бы этим не воспользоваться?

Похожие статьи

• Китайские блюда из риса рецепты
• Презентация к уроку сладкие блюда 7 класс - Презентация по технологии на тему Сладкие блюда и десерт
• Салаты с креветками и ананасом и кукурузой - Салат с креветками и ананасом изысканное блюдо: рецепт
• Конспект урока сладкие блюда 6 класс - Картинки по запросу быстрая и вкусная выпечка к чаю с фото