Чем связан рост мышц - Физические упражнения как средство лечения диабета. Статьи
Физическая активность
Какая должна быть двигательная активность у пациентов, страдающих сахарным диабетом 2 типа? Сахарный диабет шагает по планете и каждый год уносит миллионы жизней. Распространенность сахарного диабета СД в мире также очень высока. Согласно статистике, сегодня этим заболеванием страдают почти млн человек.
В течение последних десятилетий в мире наблюдается широкое распространение сахарного диабета. Согласно статистике, число больных в США — уже более 30 млн. Сахарный диабет СД , относящийся ко второму типу, имеет высокую степень сердечно-сосудистого риска. Это одна из главных причин летального исхода у многих пациентов. Что касается физических упражнений, их рассматривают в качестве одного из методов терапии, но последствия нагрузок могут быть очень нежелательными. Именно они обуславливают то, что состояние больного СД при регулярных физнагрузках может резко ухудшиться.
Физическая активность или физические нагрузки — это любое движение, например, прогулки, танцы и тому подобное. Необязательно каждый день ходить в тренажерный зал или заниматься со специальным снаряже- нием, чтобы получить пользу от физической активности. Физическая активность является таким же полноправным компонентом лечения сахарного диабета 2-го типа, как питание, регулярное проведение самоконтроля и прием сахароснижащих препаратов. Без регулярной физической активности невозможно добиться успеха в управлении сахарным диабетом. В самом крупном исследовании у пациентов с предиабетом — «программе по предотвращению сахарного диабета» — продолжавшемся 4 года, было показано, что физическая активность длительностью минут в неделю 30 минут 5 раз в неделю смогла предотвратить или отсрочить развитие сахарного диабета 2-го типа.
