Что делает свекла с кишечником

Первое, что, пожалуй, стоит знать об этом овоще — его название произносится с ударением на первый слог. Свёкла — и никак иначе! Это единственно верный вариант произношения. Мы расскажем все об этом овоще, и вы совершенно точно полюбите свеклу после этой статьи и будете готовить ее чаще.

В чем заключается польза свеклы?

Свекла входит в состав важнейших блюд нашего стола: она основа борща, горячего и холодного, и она основа винегрета. Кроме того, свекла прописалась в современных рецептах, которые также здорово вписались в наш быт: например, она отлично ладит с козьим сыром. А еще свекла — это один из самых любимых в нашей стране корнеплодов, и не только из-за ее вкуса, но и из-за пользы.

Польза и вред свеклы для здоровья

Свекла имеет широкий спектр применения в народной медицине, благодаря своим полезным и целебным свойствам. Полезные свойства свеклы обусловлены наличием в корнеплодах различных витаминов группы В, PP, и др. Употребляется как общеукрепляющее, улучшающее пищеварение и обмен веществ средство. Свекла хороший источник витамина C, меди и фосфора. Свекла устраняет токсины в организме.

Свёкла — кладезь витаминов и полезных микроэлементов, практически рекордсмен по их содержанию среди всех овощей. Рассказываем, в чём польза свёклы, какие у неё есть противопоказания и рекомендации и кому стоит включить её в рацион. У продукта невысокая калорийность — 43 ккал на г.

Похожие статьи

• Как сделать обычную маску своими руками - Как сделать маску своими руками
• Как сделать проводник как в windows 10
• Как сделать арку из дерева своими руками пошаговая инструкция видео
• Простые прически для длинных волос сделать - Cached