Хе из рыбы скумбрии рецепт

Фотоотзывы - 1 человек готовил. Очень вкусный рецепт! Делаю такую рыбку постоянно. Очень вкусненько и быстро.

Скумбрия по-корейски

Маринование Маринованная скумбрия маринованная скумбрия. Запеченная скумбрия с апельсинами. Запеченная скумбрия в томатно-майонезном соусе.

Скумбрия считается одной из самых популярных и полезных рыб, поскольку чрезвычайно богата Омега-3, витаминами и минеральными веществами. Согласно проведенным исследованиям, регулярное употребление скумбрии, хотя бы раза в неделю, повышает уровень полезного холестерина в крови и помогает снизить уровень «плохого», а также нормализует повышенное артериальное давление. Кроме того, она очень универсальна, ведь готовить ее можно по-разному и каждый раз получается вкусно. Предлагаем оригинальный рецепт приготовления скумбрии с антоновкой и крымским луком от Ильи Благовещенского, шеф-повара московских ресторанов B.

Хе из рыбы

Этот рецепт скумбрии по-корейски — один из вариантов приготовления рыбы хе, только более простой и не слишком острый. На родине блюда маринад непременно сдабривают кунжутной пастой, большим количеством жгучих специй и рисового уксуса. Последнее действительно важно, ведь рыба для этой закуски не подвергается тепловой обработке. Так вот именно уксус, убивая болезнетворные бактерии, делает блюдо безопасным для здоровья. Конечно, в Корее для приготовления хе берут свежевыловленную морскую рыбу.

Похожие статьи

• Пружинки для рыбалки видео
• Как своими руками сделать корону для золотой рыбки - Как сделать ремонт квартиры своими руками? Школ
• Наливного пирога с рыбными консервами - Рыбный пирог из консервов - рецепт с фото
• Самодельные лодки и к - Охота и рыбалка в Беларуси