Как лечить переутомление глаз
Обратный звонок
К окончанию рабочего дня вы могли сталкиваться со следующими ощущениями: покраснение, сухость, слезотечение, ощущение боли и жжения в глазах, головную боль. Это симптомы того, что глаза утомлены. Как им помочь избежать этих неприятных ощущений? Перво-наперво, дайте глазам отдых. Вообще, рекомендуется прерывать работу каждый час минимум на 5 минут. Во время этого перерыва нужно закрыть глаза, поморгать, посмотреть то вдаль, то вблизь, помассировать воротниковую зону шеи.
Усталость глаз от компьютера - симптомы и лечение состояния
Астенопия или зрительное переутомление — это мультифакторное расстройство зрения, которое часто связано с нарушением работы глазных мышц. Нередко его путают с обычной усталостью глаз. Тем временем без необходимых мер проблема ведет к ухудшению зрения. Поэтому при частых симптомах переутомления глаз стоит обратиться к специалисту.
Сухость или раздражение, чувство «песка в глазах», размытое зрение, повышенная чувствительность к свету, боль в шее, плечах или спине — симптомы, которые знакомы миллионам людей. Рассказываем, опасно ли избыточное напряжение глаз для зрения, нужны ли очки и как бороться с неприятными симптомами. Причина усталости глаз — любая деятельность, требующая напрягать зрение в течение длительного времени: работа за компьютером, чтение и письмо, занятия мелкими видами рукоделия, долгое вождение. Также утомление могут вызывать неправильно подобранные очки. Астенопия, как иначе называют зрительное утомление, возникает при перенапряжении мышц, отвечающих за движение глазных яблок и изменение кривизны хрусталика, то есть —фокусировку зрения. Астенопия снижает продуктивность и доставляет неприятные ощущения, но в целом неопасна и проходит, если вовремя принять меры по ее устранению.
