Как лечить выброс адреналина
Головокружение, жар и даже удушье: симптомы панических атак и как с ними бороться
Необоснованное чувство тревожности и страха, которые сопровождаются головокружением, тошнотой, дрожью в конечностях, ускоренным сердцебиением, ознобом. Так описывают приступ паники люди, которые периодически сталкиваются с этим состоянием. Это совсем не безобидное состояние, а полноценный диагноз, который может стать причиной развития еще более серьезных патологий. Медики связывают это с ритмом жизни большого города и постоянным стрессом, который испытывают городские жители.
Паническая атака — это не заболевание, а симптомокомплекс, который проявляется в неконтролируемых и часто не имеющих причин приступах паники. Сопровождается потливостью, сердцебиением, ощущением нехватки воздуха. Он не несет ущерба здоровью напрямую, но существенно снижает качество жизни. Кроме того, паническая атака может быть опасна потерей ориентации в пространстве, особенно тяжелые последствия это может иметь для тех, кто находится за рулем. Однако своевременное обращение к врачу и выполнение всех рекомендаций поможет избавиться от проблемы. Паническая атака далее ПА — это не то же самое, что страх, но возникает она примерно по такому же механизму.
Что такое паническая атака? Это крайне неприятное состояние, основным симптомом которого является выраженное ощущение страха и беспокойства. Нередко панические атаки сопровождаются страхом смерти, потерей контроля над собой, острым чувством нехватки воздуха и другими симптомами. Такие приступы могут повторяться от одного раза в месяц или год до нескольких раз в день. Со временем люди начинают считать, что паническая атака останется с ними пожизненно, и с ней ничего нельзя сделать. Тем не менее в большинстве случаев решить проблему вполне возможно.
