Как оформить режим дня первоклассника

Уважаемые родители, ваш ребёнок скоро войдё т в новую жизнь под названием «Школа». Соблюдение режима дня первоклассника играет большую роль для его самочувствия и успехов в учёбе. Педиатры всего мира рекомендуют придерживаться подходящего под возраст вашего ребёнка режима дня.

Урок 1. Правильный режим дня

Ваш ребёнок — школьник. Это его детская «работа», и не менее, а может и более напряжённая, чем у взрослых. Правильный распорядок дня, учёт индивидуальных физических и психических особенностей ребёнка, следование режиму — вот залог его хорошего самочувствия и успеваемости.

Чтобы учёба шла легче и веселее, школьнику нужен режим. Благодаря чёткому чередованию дел и свободного времени ребёнок будет меньше уставать, больше успевать, а его настроение улучшится. При составлении распорядка дня для ученика необходимо учитывать нормы сна, режим питания, а также потребность в отдыхе и двигательной активности. Рассмотрим каждый пункт по отдельности. Количество и качество сна оказывает решающее влияние на самочувствие и трудоспособность детей. Если ваш ребёнок спит недостаточно , у него ухудшается память и падает настроение, ему сложно сосредоточиться на уроке, возникают проблемы с планированием.

Режим дня первоклассника. Сочетание «режим дня» известно каждому взрослому. Режим дня для первоклассника приобретает особенно важное значение из-за изменения нагрузки и новых обязанностей, которые требуют от младших школьников большей собранности и дисциплинированности. Режим помогает правильно сочетать труд и отдых. Врачи утверждают, что режим дня — это лучшая мера, предупреждающая возбудимость и раздражительность детей.

Похожие статьи

• Виды новогодних открыток - Новогодняя марка - Wikiwand
• Как связать варежки спицами видео уроки - Как связать варежки спицами с узором фото и видео уроки
• Варежка выкройка своими руками
• Ёлки из природного материала - Поделка Новогодняя ёлочка - своими руками в детский