Как понять что ходишь во сне
Лунатизм, или снохождение: причины, симптомы и лечение
Sleep terrors night terrors — не очень распространенное в обществе понятие. Его часто путают с кошмарами и сомнамбулизмом лунатизмом , потому что он похож на эти состояния. Однако это не одно и то же. О том, как распознать sleep terrors и что делать, если с вашими детьми это происходит, рассказывает ведущий эксперт сервиса помощи в борьбе с бессонницей Somly, кандидат медицинских наук, врач-сомнолог Ирина Завалко. В русскоязычных источниках переводы sleep terrors разнятся. Кто-то называет это ночными страхами или ночным террором, кто-то — ночным ужасом.
Медицинские мифы: опасно ли будить лунатиков?
Автор фото, Thinkstock. Все говорят, что лунатиков будить нельзя, что это может плохо для них кончиться. Но так ли это? Иногда посреди ночи я встаю с кровати и разгуливаю по комнате или даже по квартире, не просыпаясь. Некоторым лунатикам кажется, будто они убегают от чего-то страшного. Некоторые спокойно и методично роются в ящиках и шкафах, словно что-нибудь ищут.
Лунатизм у ребенка — это расстройство фазы медленного сна. В науке приобрело название сомнамбулизм. Во время сна мозг «отдыхает» и участки, отвечающие за движение тоже.
