Как сделать денежный Упражнения для шей от

Шейный остеохондроз — это хроническое дистрофическое заболевание, при котором происходит истончение дисков, расположенных между шейными позвонками, с последующим замещением их костной тканью. Поражаются нервные корешки и кровеносные сосуды.

Здоровая шея - Упражнения от боли в шее

Задумывалась ли ты о том, как много всего в работе нашего организма зависит от шеи? Ведь здесь находится множество мышц, целая сеть нервных окончаний, сосудов и наиважнейшие яремные вены, отвечающие за кровоснабжение головы. Что будет, если нарушится конфигурация шеи, зажмутся мускулы, окажутся передавленными сосуды? Посыплются проблемы.

Категория: Здоровье. Категория: Образ жизни. Проверенный временем комплекс упражнений для шеи, который поможет избавиться от хронической головной боли и головокружений, а также чувства напряжения и скованности в шейно-воротниковой зоне. Регулярное выполнение шея упражнения позволит восстановить здоровый мышечный тонус, улучшить кровообращение и подвижность верхнего отдела позвоночника.

Эти упражнения помогут избавиться от напряжения в мышцах шейного отдела позвоночника. Эксперт и автор эксклюзивных видеороликов в этой статье — Анастасия Юркова, мастер-тренер направления групповых программ X-Fit в России. При опущении головы вниз смещается угол между плечами и шейным отделом позвоночника. Напряжение в этой области влияет на осанку и общее самочувствие, может вызвать головную боль, снизить работоспособность и повысить давление.

Похожие статьи

• Что делать если один глаз видит лучше другого
• Своими руками тренажер при грыжи спины - Методика Бубновского: упражнения, тренажер, лечение
• Продаю крючки для вязания - Домашние сапожки из шестиугольников небольшой
• Тушеная свинина в мультиварке простые рецепты простые и вкусные