Калорийность меда сколько его в ложке - Сколько калорий в меде, в ложке меда? Как его

Одна из самых проблемных тем среди худеющих и следящих за своим здоровьем — чем заменить сахар. Многие отдают предпочтение меду из-за его полезных свойств и приятного вкуса. Разбираемся, что и сколько содержится в любимом десерте. По данным USDA, г сахара содержат ккал, что в пересчете на чайную ложку 5—7 г составляет 19—27 ккал.

Сахар и мед: сравнительная характеристика

Еще с давних лет мед считали поистине вкусным и очень полезным продуктом. Известно, что мед получают из нектара цветковых растений пчелы, но при этом они добавляют в мед особое вещество под названием ингибин. Однако многих людей интересует вопрос - сколько содержится калорий в меде? И можно ли его употреблять ежедневно? В состав меда в общем количестве входит более трехсот самых различных веществ.

Тема здорового питания настолько поглотила современную молодежь, что она все больше склоняется к ежедневному употреблению простых натуральных продуктов. При этом, как люди старшего поколения, так и молодежь следят не только за самочувствием, но и за физическим состоянием собственного тела. Калорийность еды подпадает под настоящий контроль, а ее количество строго регулируется советами диетологов и спортивных тренеров.

Мед — это продукт, производимый пчелами из нектара, который они собирают из цветов. Его консистенция, цвет и вкус могут быть совершенно разными, в зависимости от цветов, с которых собирался нектар. Данный продукт имеет богатый состав и несет огромную пользу для организма человека.

Похожие статьи

• Виноградный сок и его изготовление на зиму в домашних условиях - Облепиха: полезные и вкусные рецепт
• Свадебный конверт денег
• Снеговик с выкройками своими руками - Снеговики из носков Страна Мастеров
• Перегородка из гипсокартона с раздвижной дверью своими руками видео