После кофе хочется спать почему

Натуральный зерновой кофе считается бодрящим и тонизирующим напитком. Этому способствует высокое содержание кофеина в его составе. Но так он действует не на всех и не всегда. Некоторые люди с удивлением обнаруживают обратное действие всем известного тонизирующего напитка и потому задают вопрос, почему после кофе хочется спать вместо ожидаемого получения заряда бодрости.

Почему после кофе хочется спать, а не наоборот?

Кофе считается отличным энергетиком благодаря содержанию высокой дозы кофеина. Поэтому данный напиток выбирают те, кто хочет утром быстрее проснуться или взбодриться в течение дня. Но иногда случается совсем наоборот: после выпитой чашечки ароматного напитка появляется усталость и сонливость. Далее в статье разберемся, почему после кофе хочется спать и можно ли избежать подобной реакции. Бодрящий эффект напитка связан с входящим в его состав кофеином.

Почему после кофе хочется спать: как напиток может влиять на самочувствие человека

Кофе, как известно, - это напиток, который хорошо бодрит. Но в некоторых случаях эффект от него может быть обратным. Вот с чем это может быть связано. Недостаток сил.

Чашечка крепкого ароматного кофе утром — прекрасный способ заполучить заряд бодрости и энергии на целый день. Об этом знают многие, но далеко не каждый кофеман готов согласиться с данным утверждением. Оказывается, есть люди, которые после кофе хотят спать и это не шутка. В пользу последних говорят факты, приведенные учеными, к которым стоит прислушаться. Сонливость чаще всего связана с тем, что человек в течение продолжительного периода времени ежедневно употребляет кофе в больших количествах минимум 2 — 3 чашки в день. И если заядлый кофеман вдруг решает остановиться только на 1-й чашке в день, его организм моментально реагирует на недостаток кофеина.

Похожие статьи

• Вязание спицами рисунок соты шапка - Шапочка детская спицами
• Игрушки на елку своими руками из лампочек
• Почему болит желудок после шампанского
• Вязание крючком филейное вязание кофты