Рецепт стручковой фасоли с кальмарами - Салат с кальмаром и стручковой фасолью

Лето — самое время запасаться энергией и витаминами. И речь идет не только о ягодах и фруктах. Мы предлагаем вам рецепт салата, который богат белками — а этот компонент играет большую роль в организме человека. Питательные и полезные салаты с кальмаром и фасолью будут особенно хороши в постные дни если исключить яйца и обычный майонез.

Со вкусом: рецепт теплого салата с кальмаром, беконом и стручковой фасолью

Предлагаю вам один из своих любимых рецептов - кальмары со стручковой фасолью. Благодаря посуде Zepter, этот рецепт готовится очень быстро и без лишних энергозатрат. Кальмары получаются всегда сочными, "не резиновыми".

Кальмар с фасолью по-корейски

Кальмары, сладкий перец и стручковая фасоль — низкокалорийные продукты, но они поставляют организму все полезные вещества, необходимые для полноценного приема пищи. Теплый салат можно предложить неожиданно заглянувшим гостям, блюдо готовится всего 15 минут, а смотрится — ярко и презентабельно. Маленькие тушки кальмаров размораживают, разрезают.

Вкусный и полезный салат может стать полноценным обедом или ужином. Также его можно приготовить на праздничный стол. Кальмара вымыть. Отварить в кипящей подсоленной воде в течение 3 мин.

Похожие статьи

• Чем полезен салат с белокочанной капусты - Лечо с томатной пастой на зиму: 5 рецепта приготовления
• Лобио из красной фасоли с грецкими орехами рецепт
• Заготовка салат из фасоли на зиму - Фасоль на зиму - рецепт вкусного салата из фасоли
• Рецепт кальмары фаршированные рисом и грибами рецепты